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Por que é importante não ficar isolado

Por que é importante não ficar isolado

Pesquisadores constataram que pessoas com psoríase têm risco maior de desenvolver ansiedade ou depressão.Caso esteja apresentando estresse e/ou
depressão por ter de lidar com a psoríase diariamente, pode acontecer de você se afastar da família e dos amigos – achando que precisa lidar com a psoríase sozinho.

Tente não ficar isolado

Se isso soa familiar, é importante considerar que a solidão pode afetar os níveis de estresse e sono, o que pode tornar a sua experiência de sintomas pior. Portanto, não se isole e peça apoio das pessoas mais próximas. Ao ser franco, e tendo o tempo para explicar a sua condição, você pode colocar seus entes queridos em uma posição melhor para oferecer o suporte necessário. Embora possa ser um desafio, se você deixar as pessoas se aproximarem, permitirá que elas lhe ajudem. Se você vem se sentindo triste, sem esperança ou ansioso de forma persistente por mais de alguns dias, você deve procurar seu médico.
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